Cours collectif de Gyrokinesis®
Se pratique, assis sur un tabouret, au sol et debout. Cette approche est douce, elle se fait en mouvements ondulatoires, rythmés par la respiration.
Les muscles et les articulations sont alors dénoués, étirés et renforcés, les organes stimulés.
Cette méthode est adaptée à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique...
